2007-07-19 運動不足をさらに実感 日記 【事実】昨日の久しぶりにちょっと動いたせいで軽い筋肉痛。 【気付】急な運動が堪えたのかもしれない。 【教訓】しかしあれくらいでへこたれるようではかなりの運動不足だ。 【宣言】運動不足をさらに実感しました。