戻ったとたんに一気に崩れる

旅行から帰ってきてからというもの、不規則な生活が続いている。
やりたいことをやりたいようにやっているその結果だろう。
その癖に、寝坊したことを悔しがっていたりする。
まずは規則正しい生活リズムに戻さなくてはな。
戻ったとたんに一気に崩れるというのが自分のパターンのようだ。