悪い癖はすぐにつくのに、良い習慣はなかなか身につかない

【事実】昨夜は早く寝たにもかかわらず寝坊した。
【気付】身体が遅くに起きることになれてしまっているようだ。
【教訓】ちゃんと起床できるように早寝早起きのくせを今一度つけねばならない。
【宣言】どうして悪い癖はすぐにつくのに、良い習慣はなかなか身につかないのだろうか…。