時間を作って体を動かすようにしなくては

【事実】ぼちぼちと動き出そうかなという感じの日。
【気付】しかしながら、昨日から軽い筋肉痛。理由は、魚焼きグリルと腕立て伏せが原因だと思われる。
【教訓】魚焼きグリルを一時間かけて綺麗に掃除したからって、筋肉痛になるなよ……。
【宣言】かなりの運動不足のようです。時間を作って体を動かすようにしなくては。