寝坊してしまった

【事実】今日の予定がとくにないからと、夜遅くまで溜まったテレビ番組を見ていたのがいけなかった。
【気付】前にも同じようなことで毎日のように寝坊していた。
【教訓】もう少し、もう少しと伸ばしてしまうのは悪い癖だ。なんとかしなければならない。
【宣言】早寝早起三文の徳になるようにするにはどうすればよいのだろうか。