最後の給料を貰ったよ

事実：昨日久しぶりに筋トレしたら夕方からだんだん身体が痛くなってきた筋肉痛だ
気付き：昼間はそうでもなかったのに、筋肉痛になる段階をヒシヒシと感じたのは初めて
教訓：筋トレの間を空けすぎたし、久しぶりの筋トレでは激しくやりすぎたな
宣言： 毎日少しずつでも継続することが重要だなぁ