【事実】本日も寝坊してしまった。 【気付】ここ数日寝るのが遅いのが続いたので、体がなかなか寝れない体になったっぽい。 さらに、体が疲れていないのだからたちがわるい。 【教訓】軽く運動するなどして、体を疲れさせればすんなり寝れるかもしれない。 …
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